Té para bajar de peso en una semana

Una dieta con té para bajar de peso en una semana es una práctica común, cuando se necesita perder kilos rápidos en una semana. Las personas que practican el ayuno con té para adelgazar siempre lo consiguen, pero probablemente están condenados a ganar ese peso de vuelta apenas termine el ayuno, a menos que se cambien los hábitos alimenticios de forma permanente.

Es posible bajar de peso en una semana con esta práctica, ya que el cuerpo al no tener combustible necesita quemar las grasas almacenadas en el cuerpo. Eso si es necesario tener cuidado con los efectos secundarios y los peligros.

Efectos secundarios

El ayuno con té hace que su nivel de azúcar en la sangre se mantenga en niveles bajos en lugar de ser aumentados periódicamente durante el día después de las comidas. Puede sentirse mareado y con náuseas, y los dolores de cabeza son comunes. Usted puede desarrollar un olor corporal inusual, similar al olor a fruta podrida, ya que su cuerpo comienza a producir cetonas ya que quema grasa para obtener energía después de que las reservas de carbohidratos se han agotado. Sus músculos pueden comenzar a doler porque no hay proteína disponible para reparar el tejido que está dañado a través del uso normal, y usted se sentirá más frío ya que su cuerpo ralentiza la circulación. Estos síntomas son la manera de su cuerpo de decirle que necesita conservar combustible.

Peligros

El peligro más inmediato durante un ayuno es la hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre. Cuando usted permite que su nivel de azúcar en la sangre permanezca bajo durante largos períodos de tiempo, puede experimentar confusión, ansiedad, temblores e incluso convulsiones y coma en casos extremos. También está en riesgo de deshidratación, a pesar de beber té, ya que el té contiene cafeína, que es un diurético, y estimula la eliminación de fluidos de su cuerpo.

Pérdida de peso

La pérdida de peso lograda tomando té es principalmente agua. La acción diurética expulsa el exceso de líquido de su cuerpo, y puede pesar un par de kilos menos al final. Este par de kilos volverá inmediatamente después de la conclusión del ayuno, cuando su cuerpo empiece a almacenar el agua de nuevo. Por supuesto, pasar hambre durante una semana producirá una pérdida de peso, porque aunque no está ingresando calorías, su cuerpo está gastando calorías sólo para mantener las funciones básica del cuerpo.

Contraindicaciones

Bajar de peso con té en una semana sin supervisión no es seguro para nadie, pero es especialmente inseguro si ya está muy delgado, ya que puede sufrir de desnutrición o peligrosos bajos niveles de azúcar en la sangre. Si bebe alcohol o usa narcóticos, el ayuno puede causar la liberación de toxinas en su torrente sanguíneo. Las mujeres embarazadas y los bebés no deben ayunar, ni los diabéticos, los anémicos y los que tienen enfermedad renal o hepática.

Los mejores Tés

El té verde para bajar de peso es sin duda el mejor, también le siguen el té de canela y el té rojo.

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