Aceite de coco para bajar de peso



Una clave para la pérdida de peso exitosa y duradera es garantizar un nivel de azúcar en la sangre constante para evitar subidas y bajadas extremas que lo llevan a comer comida chatarra.

¿Cómo estabilizar mejor el azúcar en la sangre durante largos períodos de tiempo y entre comidas? Con las grasas nutritivas sanas, y saciantes. El aceite de coco para la pérdida de peso es la grasa óptima para este fin. Esto se debe a la plétora de ácidos grasos saturados de cadena media saludables que aceleran el metabolismo. Como otra ventaja, el aceite de coco no termina como grasa corporal almacenada.

El aceite de coco es la grasa más amigable del mundo para perder peso.

Contiene una combinación única de ácidos grasos con poderosos efectos sobre el metabolismo. Varios estudios muestran que sólo por añadir aceite de coco a su dieta, puede perder grasa, especialmente la grasa "peligrosa" en la cavidad abdominal.

El aceite de coco es alto en triglicéridos de cadena media, ácidos grasos que aumentan el metabolismo. Mientras que la mayoría de los alimentos contienen predominantemente ácidos grasos de cadena larga, el aceite de coco se compone casi exclusivamente de ácidos grasos de cadena media.

Lo que con estos ácidos grasos de cadena media tienen, es que se metabolizan de manera diferente a las grasas de cadena más largas. Se envían directamente al hígado desde el tracto digestivo, donde se utilizan para quemar energía de inmediato o se convierten en cuerpos cetónicos.

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